Mein Angebot
Manchmal spüren wir, dass sich etwas verändern möchte, wir wissen nur noch nicht, wo wir anfangen sollen. Gedanken kreisen, Gespräche enden im Streit, alte Muster halten uns zurück.
In solchen Momenten tut es gut, einen kleinen Blick von außen zu bekommen.
Systemische Beratung & Coaching
in Köln und online
Einzelberatung
Orientierung & innere Stärke
Suchst du Klarheit und möchtest
Veränderungen anstoßen?
Das Leben verläuft nicht immer gradlinig. Manchmal geraten wir ins Stocken oder verlieren die klare Sicht auf unseren Weg.
In der Einzelberatung findest du Raum, Gedanken und Gefühle zu sortieren, neue Perspektiven zu entdecken und Lösungen zu entwickeln.
Gemeinsam schauen wir auf alte Muster, lösen innere Blockaden und stärken dein Vertrauen in dich selbst.
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Veränderungswünsche anstoßen
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Selbstwert und Selbstvertrauen stärken
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Entscheidungsfreunde und Neuorientierung
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Umgang mit belastenden Situationen und Gefühlen finden
Paarberatung
Verbindung & Kommunikation
Möchtet ihr Nähe, Vertrauen und eure gemeinsame Zukunft gestalten?
In Beziehungen begegnen wir uns mit all unseren Bedürfnissen, Hoffnungen und manchmal auch Verletzungen.
In der Paarberatung schafft ihr Raum, miteinander ins Gespräch zu kommen, Verständnis füreinander zu entwickeln und neue Wege der Nähe zu finden.
Ich unterstütze euch dabei, Muster zu erkennen, Konflikte zu klären, gemeinsame Lösungen zu finden und wieder mehr Vertrauen und Verbindung aufzubauen.
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Kommunikation achtsam gestalten
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Nähe, Vertrauen und Verbundenheit stärken
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Konflikte lösen und Muster verändern
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Zukunft planen - Eltern werden, Paar bleiben
Familienberatung
Zusammenhalt & Miteinander
Gibt es Spannungen im Familienalltag, die euch belasten?
Familienleben ist lebendig und manchmal herausfordernd. Wenn Spannungen, Missverständnisse oder Unsicherheiten entstehen, kann es hilfreich sein, gemeinsam von außen auf das Miteinander zu schauen.
In der Familienberatung unterstütze ich euch dabei, Rollen zu klären, Konflikte zu entschärfen und den Zusammenhalt zu stärken.
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Familiäre Rollen und Dynamiken verstehen
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Spannungen zwischen Eltern und Kindern
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Veränderungen durch Schule, Pubertät oder Trennung gestalten
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Verständnis und Miteinander fördern
Berufliches Coaching
Klarheit & Wirksamkeit
Fühlst du dich im Job festgefahren oder wünschst berufliche Veränderung?
Berufliche Wege verlaufen selten gradlinig. Manchmal verändern sich Aufgaben, Rahmenbedingungen oder Prioritäten und mit ihnen auch wir.
Im beruflichen Coaching unterstütze ich dich dabei, Klarheit über deine berufliche Situation zu gewinnen, eigene Stärken zu erkennen und Entscheidungen bewusst zu treffen. Ziel ist, dass du dich beruflich so ausrichtest, dass deine Tätigkeit zu dir und deinem Leben passt.
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Eigene Rolle finden und Grenzen setzen
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Stress reduzieren & Work-Life-Balance fördern
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Neuorientierung & berufliche Ausrichtung